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SE| Ioga para Todos

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Formação & Educação | Educação

Museu do Oriente

Sala do Serviço Educ
Classificação Etária
A classificar pela CCE
Bilhete Pago
Todas as Idades
2018
jun
01
a
2018
dez
29

Próxima Sessão

10 dez 2018 13:00
Dias
Hrs
Min
Seg

Duração

180 minutos

Promotor

Fundação Oriente

Sinopse

Com Alexandra Prazeres
Sábado 10.30 às 11.30
20,00/participante/mês

Com Amândio Figueiredo
Segunda 13.00 às 14.00
20,00/participante/mês

Quarta e Sexta 13.00 às14.00
35,00/participante/mês

Segunda, Quarta e Sexta 13.00 às 14.00
Preço: 40,00/ participante/mês


Aula avulso 10,00

A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita, yuj que significa ´atrelar, unir, juntar´., Podemos simplificar dizendo que o yoga é a união do corpo com a mente e da mente com a alma. Fundamentalmente, o yoga é uma prática que tem como objectivo o conhecimento do nosso próprio corpo, mente, espírito e energias que actuam sobre eles, ou seja o desenvolvimento integral do ser. O yoga é sobre tudo a integração e o sentimento de profunda união do indivíduo com tudo o que o rodeia e valoriza o indivíduo como um todo unificado e harmonizado dentro do processo natural da vida. Consiste numa atitude e prática baseadas na experiência e não na crença.

É através de uma série de posturas (âsanas) - e de fases estáticas das mesmas -, técnicas de respiração (prânâyâma), e meditação que o praticante aumenta a sua resistência, a sua flexibilidade, aumenta a concentração do corpo e da mente.

Na visão do yoga o corpo deve estar bem trabalhado servindo de base para as outras etapas (angas) da via do yoga e as âsanas devem ser praticadas de uma forma estável (sthira) e cómoda (sukham) com consciência e foco nos objectivos do Hatha yoga, respeitando os limites do corpo e alcançando o relaxamento.
Na prática de Yoga integrada nas aulas regulares do Museu do Oriente visamos entender e descobrir o que é o Yoga para cada um de nós em cada momento da vida e também viajarmos no nosso interior em busca daquilo que está em nós. Respiramos ampla e profundamente, indo muito além dos desafios que as posturas nos colocam, respeitamos o silêncio para escutar o corpo e apaziguar a mente, transformando o esforço em presença estável e confortável.


Em colaboração com a Federação Portuguesa de Yoga.

Notas Suplementares

Alexandra Prazeres, licenciada pela Universidade de Essex, inicia a prática de Yoga em Londres em 1992 com a prática de Iyengar Yoga. Professora de Yoga formada pela Federação Portuguesa de Yoga. Tem o curso de Yoga para Grávidas da Birthlight e de Yoga para Crianças da R.Y.E.
Atualmente complementa a prática de Yoga com o estudo da Psicologia transpessoal e da Astrologia, sendo formada em Técnicas de Psicologia Transpessoal pela Almasoma Instituto de Transpessoal e em Astrologia pelo Quiron.

Amândio Figueiredo inicia a prática de Yoga nos anos 60, junto com outras artes e práticas orientais. Membro fundador da Associação Europeia de Ayurveda (EuAA), e seu membro efectivo. Membro fundador e dirigente de várias instituições Ayurveda e Yoga em Portugal e no estrangeiro. Orienta e ensina Cursos de Ayurveda e Yogaterapia em Instituições de Ensino e/ou Associações afins. Professor de Yoga no Curso de Formação de Professores da Federação Português Yoga-UP. Director do Departamento de Ayurveda e Yogaterapia (DAYT) da Federação Portuguesa de Yoga-UP. Exerce consultas e prática clínica de Ayurveda e Yogaterapia em vários locais de saúde. É Palestrante convidado para vários Seminários, Workshops e Encontros em Portugal e no mundo.

Informações Adicionais

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Para Mais Informações:

Serviço Educativo
Tel. 213 585 299
E-mail: servico.educativo@foriente.pt

Preços

  • Entrada - 35€

Descontos

  • Aula Avulso Sábado
  • Aula Avulso Semana
  • Ioga 1x/Semana
  • Ioga 2x/Semana
  • Ioga 3x/Semana
  • Ioga Sábado

Transportes Públicos

Autocarros
12 - 28 - 714 - 738 – 742

Eléctricos
15E - 18E

Comboios
Linha de Cascais (Estação de Alcântara) *
Linha da Azambuja (Alcântara-Terra)
* Na estação de Alcântara existe uma passagem subterrânea para peões com saída junto ao Museu.

Estacionamento

Parque público junto ao Museu.

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Ajeet Kaur e Jai-Jagdeesh

Serviços Adicionais

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